Psychotherapie

Wenn das Leben nur noch belastend ist, Sorgen und Ängste uns beherrschen, kann Psychotherapie einen neuen selbstbestimmten Weg weisen.

Beratung

Plötzlich auftretende Lebenskrisen, die durch äußere Umstände verursacht sind, können eine rasche Neuorientierung verlangen. Hier ist die Beratung das adäquate Mittel.

Entspannungstraining

Die klassischen Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und viele Methoden aus der Körperarbeit biete ich für Gruppen, bei Wunsch auch als Einzeltraining an.